Zakonisht, ne shkojmë tek mjeku kur e kemi një problem shëndetësor.
Vizitat mjekësore që bëhen vetëm për të kryer një sërë ekzaminimesh klinike dhe paraklinike me qëllim parandalimin e sëmundjeve të ndryshme (check up) janë më të rralla.
A e dimë se çfarë kontrollesh duhet të bëjmë dhe cilave duhet t’i kushtojmë më shumë vëmendje, në varësi edhe të moshës?
Në moshën 14-20 vjeç:
- Kontroll i peshës trupore, presioni i gjakut dhe kolesteroli, për të individualizuar faktorët e rrezikut bazuar në historinë individuale dhe familjare
- Udhëzime për ushtrime të rregullta fizike dhe një dietë të shëndetshme, si shmangia e yndyrës së panevojshme, kripës dhe sheqerit dhe ushqimet e gatshme
- Parandalimi i sëmundjeve seksualisht të transmetueshme dhe marrja e këshillave kundër duhanpirjes
- Kontrolli për çdo çrregullim hormonal të mundshëm
- Kontrolli për shikimin, dëgjimin dhe higjenën dentare
Në moshën 20-40 vjeç:
- Rreziku kardiovaskular: të paktën çdo vit duhet të bëhet një ekzaminim klinik për sistemin kardiovaskular dhe kryesisht një kontroll për hipertension arterial, rritjen e kolesterolit dhe sheqerit. Funksionimi i mirë i mëlçisë dhe veshkave për të përjashtuar ekzistencën e mundshme të anemisë.
- Përsa i përket sistemit gjenitourinar: Gratë duhet t’i nënshtrohen një Pap-testi çdo vit, ekzaminimit gjinekologjik dhe palpimit të gjirit, ndërsa dieta e tyre duhet tashmë të kontrollohet për sasinë e kalciumit dhe acidit folik të marrë (duke dhënë një suplement ushqimor nëse është e nevojshme).
- Burrat duhet të ekzaminohen nga një urolog nëse kanë vuajtur nga kriptorkizmi në fëmijëri për të përjashtuar neoplazitë e testikujve.
- Përsa i përket vaksinave për të dy gjinitë: çdo 10 vjet vaksinën Td (difteria-tetanus) dhe Hepatitin B (sa herë që e gjykojmë të nevojshme pas testimit të antitrupave) dhe vaksinojmë duhanpirësit kundër pneumokokut dhe mundësisht kundër gripit sezonal.
- Me vlerë të veçantë është kontrolli dhe këshillat kundër: pirjes së duhanit, abuzimit me alkoolin, mungesës së lëvizjes apo ushtrimeve dhe çrregullimeve të të ushqyerit (sidomos obeziteti) por edhe marrja e reduktuar e fibrave (që zakonisht çon në kapsllëk dhe çrregullime të tjera të tretjes).
Në moshën 40-65 vjeç:
- Për shkak të akumulimit të faktorëve të rrezikut për sistemin kardiovaskular dhe shfaqjes së sëmundjeve si hipertensioni arterial, hiperkolesterolemia diabeti, të cilët zakonisht fillimisht janë asimptomatikë, kontrolli përkatës duhet të bëhet çdo vit dhe të përfshijë një vlerësimi kardiologjik
- Të kryhet një test parandalues i jashtëqitjes për humbje mikroskopike të gjakut ose, akoma më mirë, një kolonoskopi parandaluese (e fundit çdo pesë vjet)
- Burrat (veçanërisht mbi 50 vjeç) duhet të kontrollojnë prostatën e tyre si nga një ekzaminim dixhital i urologut ashtu edhe nga një test për antigjenin specifik të prostatës (PSA)
- Gratë duhet të bëjnë një mamografi çdo 2 vjet dhe, pas menopauzës
Mbi 65 vjeç
- Të bëhet çdo vit testi i shikimit dhe dëgjimit, duhet kushtuar vëmendje historisë së marrjes së barnave dhe mundësisë së efekteve të padëshiruara dhe ndërveprimeve të tyre, si dhe vaksinat për të gjithë popullatën kundër gripi pneumokoku dhe sezonal, por edhe kundër herpes zoster në potencialisht të ndjeshëm.
Në çdo moshë
Ne duhet të vlerësojmë ndryshimet në trupin tonë dhe të kontrollojmë parametrat shëndetësorë në çdo moshë.
Këto kontrolle duhet të kryhen gjithmonë me aprovimin e mjekut tonë personal ose të familjes mjekut tonë personal ose të familjes.
Më mirë të parandalosh sesa të kurosh.
Zbulimi i hershëm i sëmundjeve, siç është edhe kanceri, në një kohë të hershme ul në maksimum rrezikun.
Nëse dëshironi ti kryeni këto kontrolle në spitalet dhe klinikat më të mira në vend dhe jashtë saj, njihuni me mundësitë që ofron kompania më e madhe e sigurimeve, SIGAL UNIQA Group Austria.
LEXO EDHE: 5 përgjigje që duhet të dini mbi Sigurimin Privat të Shëndetit
